Moosbeeren/Heidelbeeren / Blueberries

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Es gibt fast nichts gesünderes als Moosbeeren. Sie schmecken soooooo gut und haben viele wichtige Nährstoffe. Sie gehören zum Obst mit den meisten Antioxidation. Sie sind auch ein Anti-aging Wunder, denn sie stoppen die Hautalterung. Sie wirken Krebsvorbeugend und sträken das Immunsystem. Außerdem sind sie reich an Vitamin C und E, welche zu den Schönmacher-Vitaminen zählen. 

Quelle: http://eatsmarter.de/ernaehrung/gesunde-lebensmittel/heidelbeeren-gesund

There is almost nothing healthier than blueberries. They taste soooooo good and have many important nutrients. They belong to the fruit with the most antioxidants. They are also an anti-aging miracle, because they stop the skin aging. They prevent from cancer and improves the immune system. They are also rich in vitamin C and E, which are known as the "beauty-vitamins".

Source: http://eatsmarter.de/ernaehrung/gesunde-lebensmittel/heidelbeeren-gesund